癫痫病人的食物需要注意哪些方面

　　癫痫病是一种常见的神经性疾病，治疗起来相当的复杂和漫长患者一定要注意，早发现早治疗，千万不要抱有侥幸心理，治疗是一个方面，另一方面患者一定要注意饮食安排，什么东西能吃，什么东西不能吃，什么东西少吃一定要有所了解，只有做好了日常的饮食护理工作才能够减少癫痫病的复发，现在给大家介绍一些癫痫病人在饮食方面需要注意的事项：

　　1、切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。

　　过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，往往诱发癫痫发作，而过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖也会诱发癫痫。

　　2、尽量少用兴奋性饮料。

　　饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

　　3、注意一些刺激性食物的摄入，应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”，癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。

　　4、应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜等，增加镁的摄入量(小米、玉米等)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏等)。

　　癫痫患者在日常饮食中应该多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

　　另外，要想防护癫痫病，除了饮食外应避免劳累,，保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时，参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。