怎么让癫痫患者调解本身的心情
时间:2017-07-25
文章来源:北京军海医院
怎么让癫痫患者调解本身的心情
对于癫痫的患者来说,治疗不是说是最为重要的一件事情,在治疗的时候患者保持一个良好的心情,对于患者病情的恢复也是非常重要的一点,临床上好的心情可以帮助到患者及时的治愈好癫痫疾病。那么,怎么让癫痫患者调解本身的心情呢?
专家介绍,患有癫痫病除了给患者的身体带来伤痛外,也让患者的心理备受打击,心理有了问题且长期得不到有效调节,这对疾病的治疗及病情的好转是相当不利的。
一、积极努力工作:工作可以解脱不良情绪。当你处于苦恼、灰心、失望或受到挫折时,不要耿耿于怀,心灰意冷,应当设法转移自己的注意力,把精力集中于有趣的工作,以拼搏的精神,顽强的毅力在工作上取得成绩,使自己的烦闷情绪有所寄托,给生活带来幸福和愉快。
二、普及心理卫生教育:心理卫生不仅对医务人员很重要,对病人及其家属也同等的重要。
三、善于控制情绪:当因为某种原因使心情激动时,务必要严格控制自己,始终要保持面部表情、语态、手势等等的稳定性及镇静状态。当您因为某种问题产生烦恼、困惑时,一定要冷静考虑。
四、避免紧急情势:紧急情势在生活中是不可避免的,而克服由此引起的不良情绪更显得重要。面临紧急情势时,要有能够控制情绪的意志。必要时可将不良情绪转移到工作或学习上去,也可在紧急情势时想一个控制办法,比如,遇紧急情况时用手摸摸自己的耳朵,使之多听少说,把自己情绪定下来,冷静观察,沉着应付。
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